quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Abrindo o jogo e o coração!

O nascimento de um filho é uma coisa mágica, de dois então... é pura glória! Eles são uma benção e são amados demais por todos e trazem muita alegria para toda a família.
Mas então como explicar um certo sentimento de tristeza, abatimento e incapacidade que abate a mamãe? Parece uma coisa tão contraditória, mas isso tem explicação sim e você já sabe o do que eu estou falando: depressão pós parto!
Eu tinha até medo dessa palavra e sempre achei que passaria longe disso, afinal sou uma pessoa super alto astral, positiva e esperei muito pelo momento da chegada dos meus filhos. Mas não depende só da gente, é uma questão mais hormonal mesmo.
Qualquer coisinha que acontecesse de diferente já estava me abatendo muito e vem o choro... junto com o choro vem a vergonha de estar chorando num momento que deveria ser o mais feliz da minha vida. Então junte a depressão com a vergonha e o quadro piora. Junte a isso algumas noites mal dormidas, e ai a bola de neve vira uma avalanche!
Depois de uma noite mais tranquila eu estou conseguindo falar sobre isso aqui no blog e ver a necessidade de ajuda.
Sentir isso é mais normal do que eu poderia imaginar, em mães de gêmeos mais normal ainda. Quem está me ajudando e orientando muito nessas dificuldades (tanto de amamentar quando a depressão pós parto) é um primo muito querido que é ginecologista e obstetra. Minha mãe liga para ele assim que ela tem alguma dúvida ou preocupação.
Para melhorar meu quadro, tomei algumas decisões apoiada por toda a família...
Contratei mais uma babá, para passar as noites aqui em casa... assim eu durmo, Gustavo dorme e consegue trabalhar, minha sogra e minha mãe dormem e podem ajudar nas noites de fim de semana.
Durante o dia, até tentei dar conta sozinha, mas vi que preciso de uma babá o dia todo comigo... afinal quando estou dando de mamar para um e o outro abre o berreiro porque está com cocô, preciso que alguém me ajude. Se ambos estão dormindo, tenho como sair para tomar banho ou comer mais tranquilamente.... isso faz muita diferença.
E aceitei também que preciso de medicação para ajudar a passar a depressão. Só aceitei a medicação pois ela foi recomendada pelo meu primo (que é um médico "fera") e segundo minha mãe, até a esposa dele tomou e não faz mal aos bebês!
Aceitar as limitações tem sido muito importante.... aceitar que não consigo fazer tudo, mas que tudo que eu fizer será da melhor maneira possível, também é importante.
Aceitar ajuda!
Contratar ajuda!
Admitir que você ama demais seus filhos mas que a fase é difícil também é importante.
Hoje me sinto melhor do que ontem.... hoje chorei menos que ontem.... e amanhã será ainda melhor!
Mas uma coisa eu garanto, o amor é cada dia maior!

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Amamentação x Dor e Mastite

Aqui estou eu mais uma vez, apaixonada e babando por meus filhotes...
Eles estão cada dia mais fortes, gordinhos e crescendo. Henrique é o que visivelmente mais engordou e cresceu. Já está perdendo algumas roupas RN e o a diferença no peso eu sinto na hora de segurar para mamar. Olívia também está crescendo e engordando, porém mais lentamente.... por ela ser a mais magrinha, parece que está demorando mais para ter as lindas dobrinhas nas coxas. Mas está engordando e começou a criar papinho.
Meus pimpolhos engordam graças a voracidade na hora de mamar... Henrique mama com uma gana incrível, já Olívia mama com paciência, sem pressa e chega a pegar no sono, acorda e mama mais.
Mas amamentar dois tem suas dificuldades... E agora vou compartilhar o que me aconteceu pois muita gente pode estar passando pela mesma coisa  e fará o que eu fiz - entrei em blogs e li histórias que me mostraram que eu não era a única a ter problemas.
Tudo começou com uma dor em um dos mamilos, uma dor como se fosse uma queimadura que só doia no momento que eles estavam sugando. Não me impedia de amamentar, mas a dor foi aumentando.
Aumentou tanto que só de pensar que estava na hora de alimentar meus filhos eu ficava apreensiva e triste. Totalmente diferente da alegria e delícia que é normalmente amamentar. Mas eu não queria desistir e continuava a oferecer o peito machucado, e enquanto eles mamavam eu chorava de dor.
Mas chegou um ponto que a dor foi mais forte do que eu podia aguentar... e olha que eu sou uma pessoa forte e resistente a dor. No momento que Henrique foi sugar, eu senti uma dor tão forte que cheguei a soltar um grito e chorei de dor. Não teve jeito, não consegui dar aquele peito. Com isso, o peito encheu e a dor passou a ser também em toda mama.
Tudo isso mexeu demais comigo, cheguei a achar que não conseguiria mais amamentar meus filhos e a tristeza tomou conta... passei o dia todo chorando, me sentindo culpada e fraca.
Mas ai entrou uma pessoa muito especial... minha mãe! Ela sempre me incentivou muito a amamentar e assim que soube o que eu estava passando, ligou para meu médico, pegou informações e correu para cá.
O medo dela era que eu estivesse desenvolvendo uma mastite. Ainda não tinha chegado a tanto, mas o quadro poderia sim evoluir para isso se não tivéssemos agido rápido, segundo meu médico.
Fui orientada a tomar ibuprofeno, paracetamol e até antibiótico para prevenir a mastite e aliviar a dor extrema. Fui para o chuveiro e deixei muita água quente correr sobre o peito e fui ordenhando manualmente para esvaziar o peito machucado. Com muita calma e cuidado, consegui fazer isso e o alívio veio aos poucos.
Depois de medicada e aliviada, as coisas foram melhorando e estou seguindo a recomendação de tomar sol no peito e ainda estou aplicando uma lâmpada especial que minha prima me emprestou, é uma lâmpada vermelha que esquenta muuuito e vai secando a pele da auréola e mamilos, deixando a área com um aspecto mais firme e calejado. Ajuda muito!
Mas dizem que usar uma lâmpada incandescente faz esse efeito também. Estou aplicando a luz depois de cada mamada e tomo sol 1 a 2 vezes por dia, depende do tempo que eu disponho.
Outra coisa que aprendi, mas dessa vez foi lendo blogs, é que o uso de algumas pomadas como o Lansinoh pode provocar entupimento de ductos e causar um problema sério ou uma mastite.
Então minha cara mamãe de primeira, segunda ou vigésima viagem.... vale a pena cuidar muito do seu peito. Vale a pena preparar ele com banhos de sol ou de luz antes mesmo de seu bebe nascer. Mas se acontecer alguma coisa de estranha ou dor, procure o médico logo... não faça como eu que achei que era assim mesmo e precisei que minha mãe intervisse e me salvasse!
Santa Mamãe!

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Amamentação

Olha eu aqui de novo.... até que estou conseguindo comparecer no blog considerando que tenho em casa dois pimpolhos que necessitam de quase todo meu tempo.
Estamos ainda na casa da minha mãe, o que facilita e muito nossa vida, pois temos aqui um bando de gente pronta para ajudar e eu posso me dedicar às crianças sem me preocupar com mais nada.
Mas logo será hora de ir para casa e começar nossa rotina no nosso lar... ai sim, acredito que o bicho vai pegar!
Nossa rotina aqui na casa da minha mamis tem como objetivo cuidar dos babys e da mamãe de primeira viagem aqui.... Tenho sido protegida em todos os sentidos. Os outros passam a noite com os bebes para que eu consiga dormir bem e ter leite. Objetivo principal é amamentar os meus filhotes, e para eu ter leite uma boa noite de sono é fundamental. Lá em casa não sei como será, já que seremos só Gustavo e eu durante a  noite.
Ai deve surgir a pergunta que ouço muito: Se tenho conseguido amamentar os dois no peito.
SIM!
Tenho amamentados os dois no peito em 90% das vezes. Eles só tomam NAN durante a mamada da madrugada, assim não preciso acordar 3 vezes durante a noite e descanso mais. Dou peito a meia noite e as 6 da manhã, as 3 ou 4 da manhã eles tomam o NAN.
Quem dorme com eles, me leva eles até meu quarto e dou o peito lá mesmo.... assim que termino, viro pro lado e durmo novamente.
Com auxílio da almofada de amamentação, coloco os dois no peito ao mesmo tempo e economizo tempo e ganho horas de sono... Mas confesso que não é fácil com os dois ao mesmo tempo. Primeiro que precisa que alguém fique por perto, pois caso precise corrigir a posição deles, preciso de ajuda já que minhas mãos ficam ocupadas segurando a cabecinha deles.

Eu pessoalmente estou preferindo dar o peito individualmente, assim tenho tempo com cada um, posso fazer carinho, dar atenção e até conversar com eles enquanto mamam. É bom demais!!!
Mas não se iludam, amamentar dói e requer muita perseverança... mais fácil seria fazer NAN, mas quem disse que mãe quer o mais fácil, a gente quer o melhor pra eles!

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

O parto em fotos

última foto com o barrigão! Deixei para tirar fotos na última semana e essa acabou sendo a última, já no quarto do hospital

Papai se despedindo do barrigão que ele tando adora,

Momento mais lindo do mundo, conhecer minhas crianças

Papai orgulhoso, mamãe chorona!

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Relato de parto

Loucura, loucura, loucura!
Assim está minha vida agora... se a vida muda com o nascimento de uma criança, imagina com duas!
E olha que temos uma equipe afinada e coordenada zelando pelas crianças... Estou na casa da minha mãe e temos a ajuda incondicional de tanta gente que se revesa para dormir com as crianças, passar o dia, deixar tudo pronto para quando elas precisarem. Um luxo para mim e para os bebês!

Mas quem me segue deve estar esperando por um dos post mais característicos de blog de grávida: o relato de parto. A data marcada para o parto era dia 11/02, quando completaríamos 38 semanas.
Na tarde do dia 02/2, passei uma tarde incrível com minha família, com as minhas irmãs curtindo cada minuto do barrigão, aproveitando cada mexida que dava na barriga... e olha que aquela tarde as crianças estavam especialmente ativas e pareciam estar sabendo que seria a despedida da barriga.
No sábado a noite, decidi ficar em casa e não acompanhar o Gusta numa janta com amigos, pois eu já estava me sentindo meio estranha, com muita azia e um pouco mais cansada. Senti também uma dor que não era dor na barriga, uma sensação estranha de amortecimento.... no fundo eu sabia que era uma contração, mas era diferente das contrações de treinamento que antes eu havia sentido. Foi mais ou menos uma 4 contrações em 3 horas...
Mas durante a noite as coisas ficaram "estranhas"... fui algumas vezes ao banheiro e não senti nada de anormal, mas no inicio da manhã a ida ao banheiro foi diferente. Antes de levantar da cama fui ver se ela estava molhada, e não estava. Mas ao levantar e dar o primeiro passo, senti um líquido escorrendo nas minhas pernas, e não era xixi não. Não tinha cheiro nem cor de xixi, era inodoro e um líquido claro com leves traços de sangue junto.
Acordei o Gustavo e ele deu um salto da cama. O coitado havia tomado váaaaarias cervejas na noite anterior e estava ainda de ressaca! Nunca vi esse homem saltar tão rápido da cama as 8 hrs da manhã num domingo. Em poucos minutos Gustavo estava com as coisas no carro e todo pronto para sair...
Já eu, fui tomar banho com toda calma do mundo, acordei a Lari, liguei para os avós e peguei umas coisinhas que estavam faltando nas malas.... mas claro que muita coisa ficou para trás, cheguei ao hospital e lembrei que estava sem nenhuma fralda!!!
As 10 hrs da manhã já estávamos em Passo Fundo no hospital, dentro do quarto e aguardando ir para a sala de parto. Meus médicos importados da minha cidade chegaram em seguida e lá pelas 10:30 já estava na sala de cirurgia sendo preparada para a cesariana.
Eu nunca fiz nenhum procedimento cirurgico antes, então estranhei a sensação da anestesia, mas não posso dizer que senti dor, só um estranhamento. Bom não é, mas também não é nada de mais.
Bom, delicioso e indescritível mesmo é ouvir o choro deles pela primeira vez... isso sim é sem explicação!!

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Conheçam Olivia e Henrique!!

Meus grandes amores chegaram!
Chegaram no domingo, dia 03 de fevereiro, cheios de saúde e fofurice.
Num outro momento, com mais calma, conto como foi o parto e tudo mais.... mas a vida anda uma doidera e pra falar disso preciso de tempo. E meu tempo está 110% dedicado aos meus filhos!

Apresento agora, as coisinhas mais fofas desse mundo, Olívia e Henrique!

Mamãe orgulhosa, já na casa da vovó para descansarmos

Faltando só o Barto para completar a foto de família

Já na casa da vovó, dividindo o bercinho

Minha princesinha, já dando uma de perua

Meu principezinho, com cara de hemom já

Close na gatinha

A cara do papai!!

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Nasceram

Sim! Nossos pimpolhos nasceram... Tiveram um pouquinho de pressa e Henrique resolveu o problema estourando a bolsa dele no domingo pela manha e eles já nasceram as 11:12 o Henrique e 11:13 a Olívia. Ainda estamos no hospital, volto com calma depois!
Muuuuuita alegria por aqui

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Mais exames e o dia chegando!

Não quero falar de coisas tristes.... o luto que sentimos não passou, mas vai passar!
Aqui, quero falar das maiores alegrias da minha vida, meus filhos!
Eles estão apertadinhos aqui dentro, sinto isso pela movimentação deles. Qualquer mexidinha que dão eu já sinto com toda força.... devem estar ficando fortes!
Hoje é dia de mais exames, na verdade vamos refazer um exame que foi feito incorretamente. Há alguns dias, agendei um ecocardiograma fetal com doppler, mas foi feito somente ecocardiograma sem doppler.... Ai não adianta, né! A intenção do doppler é avaliar a irrigação dos babys, e ver se está acontecendo a tal da transferência feto-fetal (quando um recebe mais irrigação e nutrientes do que o outro).
Então, antes tarde do que nunca, vamos fazer esse exame.... e espero que façam direitinho e tudo esteja em dia.
Amanhã será dia de consulta novamente com o obstetra... e quero tirar a dúvida: será que é necessário MESMO aguardar até o dia 11??? Se for preciso, esperarei até lá, mas se não precisar.... ficarei muuuuito feliz em adiantar o parto em alguns dias.
Só quem passa por uma gestação gemelar sabe como os últimos dias são complicados, cheios de limitações, dores, privações, sensações mais do que estranhas. Pode até parecer egoísmo meu querer adiantar, mas na verdade não é. Quero que meus filhos nasçam cheios de saúde, fortes e  tranquilos.... mas quero também eu estar em condições de recebe-los cheia de disposição e animação.

Depois de amanhã teremos a resposta....
E assim os dias vão passando e a hora de conhecer meus filhos vai chegando!
Can't wait!!!!

domingo, 27 de janeiro de 2013

LUTO
Sem mais no momento

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Data marcada!

Ontem foi dia de consulta!
Papo vai, papo vem com meu médico, estávamos comentando o quanto foi uma gravidez tranquila, sem intercorrências, sem sustos, sem nenhum problema sequer.... assim tem que ser, e no fundo eu sabia que seria assim... Sempre fui muito positiva e nunca fico pensando no que de ruim pode acontecer, só penso que está sempre tudo bem, e assim as coisas ficam bem!
Mas falávamos também do meu desenvolvimento durante a gravidez.... a questão do peso, dos inchaços, dos sonos, das dores e das indisposições.
As pessoas me assustavam dizendo que eu iria inchar demais, que eu iria engordar muito, que estar grávida de gêmeos no forte do verão seria um inferno...
Que nada!!!!
Não sei se foi porque eu sempre tive essa atitude positiva, mas me sai muito bem.
Tive e tenho inchaço sim! Os tornozelos ficam muito engraçados, do tamanho da panturrilha, mas isso não dói e dar umas caminhadas na rua ajuda a circular melhor e reduz o inchaço.
Os calorões e as dores existem também, mas nada que um bom ar condicionado não dê jeito ou um mergulho numa piscina deliciosa. As dores são chatas, mas se você pensar que elas são causadas pelos seus bebês mexendo e saracoteando dentro de você, a dor já vira uma coisa mais tranquila e bem suportável.
Ai vem o peso! Meu maior medo antes de engravidar era virar uma baleia, ficar gigantesca não só de barriga, mas sim no geral.... engordar todo corpo e assim ter dificuldades depois para emagrecer. Na verdade eu estou muito feliz com meu resultado e deixo as pessoas surpresas quando me veem... Engordei muito na barriga, barrigão mesmo.... as pernas, coxas e quadril aumentaram bastante também, mas foi só! Os braços seguem bem, o peito segue com ossinhos aparecendo e eu me sinto uma magra barriguda! Só a título de curiosidade, foram 19 quilos ganhos, da última consulta até agora já não ganhei mais nenhum grama, então deve parar por ai.
Ou seja, mulheres grávidas... não se deixem assustar pelas histórias de terror de outras grávidas!!! Com atitude positiva, tudo será maravilhoso!

Agora vamos às novidades dos meus babys...
Eles estão com 36 semanas (amanhã), Henrique com 2.400 kg e Olívia com 2,300 kg. São uns serelepes que não param de se mexer e saracotear na barriga, mesmo na hora de serem medidos e pesados, e fazem o dr. ter que ter paciência para conseguir medir tudo.
Henrique está com a cabeça para baixo, bem sobre a minha bexiga e perninhas na região de costelas. Já Olívia está com a cabeça nas costelas e perninhas para baixo.
A data da cesariana está agendada! Será dia 11/02, plena segunda de carnaval! Se conseguirmos chegar até esta data, eles estarão com 38 semanas, sonho de consumo para todos!
O que pode adiantar o parto será eu entrar em trabalho de parto antes disso (já não é mais considerado prematuro) ou o exame que farei semana que vem mostrar que um dos dois está recebendo mais nutrientes do que o outro (o exame será o ecodoppler fetal, que eu já teria feito se o pessoal do hospital tivesse feito o exame certo há 2 semanas, o pessoal do hospital se equivocou e fizeram ecocardiograma.... eu como não sabia a diferença, nem desconfiei). Se isso acontecer, a cesária será feita o quanto antes.

Só de pensar já me dá um frio na barriga, em menos de 3 semanas estarei com minhas crianças no meu colo! Que emoção!